Кундалини-йога — это разновидность одного из древних индийских учений, направленная на пробуждение вашей скрытой энергии. Этот вид йоги сочетает в себе физические упражнения, дыхательную практику, мантры и пение. Благодаря совокупности этих процессов вы сможете преодолеть внутренние ограничения, раскрыть свой потенциал и найти правильный путь к реализации ваших стремлений.

Гипнодыхание - 30ти-40ка минутный цикл дыхательных упражнений, где на задержке дыхания подгружается в ваш ум позитивные аффирмации для создания новых нейронных связей в клетках вашего мозга.

Лекция: Душа - что это? Для чего мы на этой Земле

Практика благодарности

Телесная терапия с проявлением эмоций и позволение себе быть любой!

Телесно-ориентированная психотерапия — это метод психотерапии, который работает не только с психикой человека (мышлением, чувствами), но и с физическим составляющим (телом) в целях расслабления, устранения, облегчения психических проблем обратившегося.
Тело человека помнит все эмоции, которые с вами происходили за всю жизнь. Те чувства и эмоции, которые вы не прожили, они блокируются и оседают в теле болезнями, аллергией, головной болью, мигренями, плохим зрением, заложенностью носа.
Телесно ориентированная терапия путём нажатия и работы с определенными точками на теле освобождает эти эмоции и возвращает здоровье телу.